カウンセリング Realizeの 髙岡さつきです。

気づけば、いつも自分のことは後回し。家族のこと、子どものこと、仕事のことなど…。

「私が頑張らなくては。」そんな気持ちで毎日を過ごしていませんか？

私自身も、人間関係や子育て、恋愛、お金のことなど、人生の中でさまざまな壁にぶつかり、悩みながら歩んできました。

だからこそ、誰にも言えない気持ちや、一人で抱え込む苦しさも、少しは分かるつもりです。​

人は誰かが変えてくれるものではないと思っています。

変わるきっかけは作れても、変わるのは自分自身です。だから私は、答えを押しつけることはしません。

あなたの気持ちや考えを一緒に整理しながら、あなた自身が「これでいい」と思える答えを見つけるお手伝いをしたいと思っています。

Realizeで大切にしているのは、「グレーゾーン」という考え方です。

白か黒か、正しいか間違っているかだけで答えを出さなくてもいい。100点を目指し続けなくてもいい。​

​少しだけ見方が変わることで、心が軽くなることがあります。

"あなたらしい答え"、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

「こんなこと相談してもいいのかな。」と思うどんなお悩みでも大丈夫です。

一人で抱え込まず、お話を聞かせてください。

お話が終わる頃、「少し楽になった。」そう感じていただける時間になれば嬉しいです。

お会いできる日を、心よりお待ちしております。

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メンタル心理カウンセラー

不登校訪問支援カウンセラー

​髙岡さつき