自己肯定感が低い人ほど「すみません」が口ぐせ？ 「すみません。」もしかして、口ぐせになっていませんか？ 資料を渡してもらっただけなのに、「すみません。」 誰かに声をかけるだけなのに、「すみません。」 質問するときにも、「すみません。」 何かをお願いして、相手が快く引き受けてくれたときにも、「すみません。」 もちろん、悪いことをしたときには謝る必要があります。 でも、謝る必要のない場面まで「すみません」と言っているなら、 一度立ち止まって考えてみてほしいんです。 「すみません」は、本当に必要ですか？ たとえば、誰かが資料を渡してくれたとします。 そこで、「すみません。」と言う。 でも本当は、「ありがとうございます。」でいいんですよね。 誰かに話しかけたいときも、「すみません……」ではなく、 「今、お時間ありますか？」でいい。 会議で質問したいときも、「すみません、質問なんですが……」ではなく、 「質問よろしいでしょうか。」でいい。 誰かに仕事をお願いして、引き受けてもらえたなら、「すみません……」ではなく、 「ありがとうございます！助かります！」で

ちゃんと働いてるのに、お金がない。 毎日、仕事に行っている。決して遊んで暮らしているわけでもない。 ブランド物を次々買っているわけでも、毎週旅行に行っているわけでもない。 むしろ、「できるだけ無駄遣いしないようにしよう」そう思いながら生活している。 それなのに――なぜか、お金が残らない。 給料日が来た瞬間だけ、少し安心する。 でも、 家賃。光熱費。食費。通信費。保険。カードの支払い。 ひとつずつ払っていくと、「……今月もこれだけ？」そんな気持ちになる。 ちゃんと働いているのに生活が苦しい。 この状態が続くと、お金の問題だけではなく、少しずつ心まで疲れていきます。 「私のお金の使い方が悪いのかな」と自分を責めてしまう お金が足りなくなると、 人は原因を自分の中に探し始めることがあります。 「もっと節約しないと」 「私がだらしないから」 「もっと働けばいい」 「みんな普通に生活できているのに、なんで私はできないんだろう」 そうやって、お金の問題がいつの間にか「自分自身の価値」の問題に変わってしまう。 でも、お金がないことと、人としてダメなことは別の話