優しい人ほど、こんな人には気をつけて。
優しい人ほど、
こんな人を引き寄せてしまうことがあります。
人に頼られると、放っておけない。
困っている人を見ると、つい助けてしまう。
多少自分が無理をしてでも、相手のために動いてしまう。
そんな優しさを持っている人は、本当に素敵だと思います。
でも、その優しさを「この人ならやってくれる」と利用する人がいるのも事実です。
最初は小さなお願いだったはずなのに、気づけば頼まれることが当たり前になっている。
そんな経験はありませんか？
頼みごとは、いつもあなたばかり。
「これお願い〜」
「迎えに来て〜」
「ちょっと助けて〜」
最初のうちは、
「これくらいならいいか」と思って引き受けていたかもしれません。
でも、それが何度も続く。
そして、こちらが困った時には助けてくれない。
人間関係は、必ずしも何もかも平等である必要はありません。
ただ、いつも一方だけが与える関係になっているなら、
一度立ち止まってみる必要があります。
「ありがとう」より「次もお願い」が多い人。
何かをしてあげた時、「ありがとう、本当に助かった」ではなく、
「じゃあ次もお願い！」と当然のように言われる。
これが続くと、少しずつ関係性が変わっていきます。
最初は「お願い」だったものが、
いつの間にか「やってくれて当たり前」になるからです。
優しい人ほど、
「まあいいか」
「これくらいで怒るのも大人気ないかな」と流してしまいがちです。
でも、その小さな違和感を無視し続けなくていいんです。
あなたが断ると、急に機嫌が悪くなる人。
ここは、とても分かりやすいポイントです。
今まで頼みごとを引き受けていたあなたが、
「今日は無理」「今回はできない」
と断った途端、相手の態度が変わる。
不機嫌になる。
冷たくなる。
嫌味を言う。
距離を置いてくる。
もしそうなら、相手が大切にしていたのはあなた自身ではなく、
“自分のお願いを聞いてくれるあなた”だった可能性があります。
本当に大切にしてくれる人なら、「そっか、無理しなくていいよ」と言えるはずです。
困った時だけ連絡してくる人。
普段はほとんど連絡がない。
こちらから連絡しても反応は薄い。
なのに、自分が困った時だけ突然連絡してくる。
そんな関係もあります。
もちろん、久しぶりに頼られること自体が悪いわけではありません。
大切なのは、その関係に思いやりがあるかどうか。
自分が必要な時だけ近づき、必要がなくなれば離れていく。
それが繰り返されているなら、「この関係、本当に対等なのかな？」
と考えてみてもいいと思います。
あなたの優しさを「当然」だと思っている人。
優しい人は、自分がしていることを大したことだと思わない傾向があります。
「これくらい普通」
「私がやった方が早いから」
「困っているなら助けるのは当たり前」
そう思えるのは、あなた自身の優しさです。
でも、その優しさを受け取る側まで「当たり前」と思っていいわけではありません。
優しさは義務ではありません。
誰かのために無理をし続けることが、優しさでもありません。
「あれ？」と思ったら、その違和感を大切にしてください。
人間関係で大切なのは、
「この人は悪い人なのか？」と判定することではありません。
それよりも、「私は、この人といるとどう感じる？」を見てほしいんです。
会ったあと、いつも疲れている。
また頼まれるんじゃないかと身構える。
断ることに罪悪感を覚える。
嫌われないように気を遣っている。
そんな状態なら、その関係は少し苦しくなっているのかもしれません。
本当に大切な人は、あなたの「NO」も受け入れてくれます。
「今日はできない」
「それは引き受けられない」
「今回は自分でやってほしい」
そう言っただけで壊れる関係なら、
その関係について考えるきっかけになるかもしれません。
本当にあなたを大切にしてくれる人は、
あなたが断ったくらいであなたの価値を変えません。
むしろ、「無理しなくていいよ」「今までありがとう」
と言ってくれるはずです。
優しいままでいい。でも、都合のいい人にはならなくていい。
優しい性格を変える必要はありません。
人のために動けること。
困っている人を放っておけないこと。
誰かの気持ちを考えられること。
それは大切な長所です。
だからこそ、その優しさを誰に使うのかは、自分で決めていい。
あなたの優しさは、本当に大切な人のために使ってください。
そして、その「本当に大切な人」の中には、
自分自身も入れてあげてくださいね。
人間関係に疲れてしまった時は
「断ったら嫌われそう」
「私が我慢すればいい」
「頼られると断れない」
そんな思いが積み重なって、人間関係そのものに疲れてしまうことがあります。
職場、友人、恋愛、家族、子育て。
人との関係で感じるストレスや悩みは、決して小さなものではありません。
一人で考えていると、「私が悪いのかな」と自分を責めてしまうこともあります。
そんな時は、一度誰かと一緒に思考を整理してみてください。
愛媛県松山市のカウンセリングサロンRealizeでは、
全国からオンラインカウンセリングをご利用いただけます。
共感だけで終わらず、「何が苦しいのか」「本当はどうしたいのか」
「これからどう関わっていくのか」を一緒に整理していきます。
優しさを手放す必要はありません。
優しさを向ける相手を、自分で選べるようになればいいんです。
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